Любовь, радость, покой
| 01.08.2011 | Личностный рост |
Наш жизненный опыт складывается из наших мыслей, чувств, ощущений и эмоций. Они появляются и исчезают снова и снова. Со временем, когда мы приобретаем способность не реагировать на каждое из них, находясь внутри, а смотреть со стороны, мы начинаем видеть, что они идут непрерывным потоком. Они проходят сквозь жизнь, которую, как нам кажется, мы живем. Они приходят и уходят, будто волны. Когда приходят какие-то прекрасные волны, мы часто стараемся закрепиться на них или удержать их. А когда приходят волны, не столь прекрасные, не столь чудесные, мы боремся с ними или избегаем их. Но вместо этого нам следует научиться кататься на них или просто позволить им пройти.
Нам нужно стать хорошими серфингистами на волнах жизни. Конечно, иногда нас может накрывать большой волной всепоглощающих мыслей и сильных чувств. Волны могут нести нас туда, куда мы не хотели бы попасть, жизнь может преподносить нам ситуации, которые нам не понравятся. В мире, в котором мы живем, такое случается. Просто так происходит. Но если мы практикуем дыхание и расслабление в таких ситуациях, если мы помним о том, что надо принимать все и позволять происходить всему, то эти волны всегда приносят нам новое понимание. Они всегда ведут к тишине и покою.
Хорошие серфингисты знают, что даже самая прекрасная и совершенная волна иногда может вынести их на скалы, где они могут разбиться. Поэтому они учатся всегда оставаться осознанными. Они учатся тому, как повернуть в другую сторону или нырнуть в волну. Иногда нам приходится и в жизни делать то же самое. И нам тоже нужно научиться нырять в глубину, уходить с поверхности в глубь океана спокойствия, радости и любви. Это – пространство покоя. И здесь наш настоящий дом. Отсюда мы можем наблюдать, как волны на какое-то время захватывают нас. Мы можем наблюдать, как они проходят мимо, уносясь к какому-то далекому берегу.
Из этого места покоя мы также можем почувствовать приближение волны. Мы можем принять решение – нырнуть поглубже, когда они подойдут, чтобы позволить им пройти на поверхности, не затронув нас. Из этого места покоя мы также можем принять другое решение - всплыть на поверхность океана и «оседлать» волну. Так мы можем учиться скользить по бурным волнам, наслаждаясь самой жизнью – во всей ее полноте, интенсивности, многообразии! Это искусство — искусство жизни. Это искусство соединения с потоком, а также искусство погружения в глубину.
Мы можем научиться получать от жизни максимум. Мы можем научиться жить так, чтобы наш потенциал максимально проявлялся в каждый момент времени. Мы можем научиться радоваться прекрасным волнам, которые приходят и уходят, и мы можем научиться легко кататься и на всех остальных. Мы можем научиться с уважением встречать приход каждой волны, прекрасной или ужасной – мы все равно будем отмечать его как праздник. Именно это — очень важно. Это – свидетельство совершенства жизни. Когда же мы продолжаем упираться в наши ограничения, когда мы считаем, что жизнь лишь давит на нас, создает напряжения и перегрузки – это не жизнь, это сплошная проблема. Но в жизни нет ничего такого, что требовалось бы изменить. Жизнь совершенна. Проблема лишь в том, как живем мы в каждый момент времени.
В конце концов, не так важно, что мы делаем или чего мы не делаем. Важно то, что происходит у нас внутри, когда мы что-то делаем или не делаем. Любовь, радость, покой – вот что у нас в самой сокровенной глубине… Это - жизнь, она такова!.. Вот так нам нужно жить. А все остальное – неважно. Все остальное – лишь игры ума. И если к нам приходит что-то, отличающееся от этой сокровенной сущности жизни, нам нужно использовать это, чем бы оно ни было – или для того, чтобы почувствовать радость, или для того, чтобы получить урок.
©Дэн Брюле, перевод Л.Богдановой
Материалы предоставлены Культурно-просветительским центром «АллаТаО»
www.allatao.ru