Статьи |
18-19 мая 2013 г. москвичей и гостей города приглашает на Фестиваль здоровой жизни ЗДОРОВАЯ МОСКВА.
Фестиваль «ЗДОРОВАЯ МОСКВА» станет ярким событием этой весны для каждого! Его цель — популяризация принципов здорового образа жизни, и потому на фестивале мы представим все эффективные направления и методы оздоровления организма — через занятия спортом и телесными практиками, через здоровое питание и гармонизацию мыслей, через творчество и поиск единомышленников.
Стресс – инструмент воздействия жизни на человека
Современной наукой установлено, что продолжительность жизни человека может достигать 150-ти лет и даже больше. Так почему же в среднем мы живём только около 70-ти и далеко не всегда счастливо? Почему же наш организм так быстро растрачивает свой потенциал?
Одна из основных причин этого – СТРЕСС.
Утренняя гимнастика
Слова о пользе утренней гимнастики знакомы всем еще с детства. Но, почему-то, дальше слов дело обычно-то и не уходит, а ведь именно небольшая зарядка утром поможет вернуть жизненный тонус, улучшит иммунитет и физическую форму. Организм быстрее проснется и будет полон бодрости в течение всего дня.
Несмотря же на очевидную пользу утренних физических упражнений, многие почему-то начинают искать для себя отговорки.
Зеркало счастья: «Нет неизлечимых болезней — есть неизлечимые пациенты»
Слово «счастье» означает «с-часть-я», то есть «я — часть чего-то целого, очень важного для меня». И «я имею что-то, чем могу поделиться» — или морально, или материально. Его антагонистами являются слова «одиночество» и «эгоизм». Трудно сразу в это поверить, однако существует возможность увидеть, как в зеркале, составляющие счастья: насколько крепкое у нас здоровье, имеем ли мы успехи в своем труде и насколько мы счастливы в личной жизни…