Эмоциональная зависимость в отношениях. Психологическая группа

Эмоциональная зависимость в отношениях. Психологическая группа

27.12.2012 Психология Москва Другие места

Эмоциональная зависимость — это состояние человека, живущего с внутренней болью, раной. Она проявляется тогда, когда человек испытывает трудности в любви, интимных отношениях, самовыражении, самореализации.

Зависимость возникает тогда, когда вы зависите от того, что кто-то или что-то поможет вам обрести себя. В созависимых отношениях мы зависим от нашего партнёра, который должен заставить нас почувствовать свою цельность. Мы делаем другого человека ответственным за то, чтобы наши потребности были удовлетворены, и мы ожидаем, что он будет вести себя таким образом, который бы нам подходил. Мы ожидаем, что наш партнёр будет выслушивать нас, будет всегда доступен и внимателен, а когда он не будет удовлетворять нашим запросам, мы сможем его изменить. Но если ваше счастье и значимость зависят от вашего возлюбленного или возлюбленной, то это ложится тяжёлым бременем на того, кого вы любите.

Эмоциональная зависимость может быть не только от партнёра, но и от детей или от родителей.

Вот некоторые проблемы, из-за которых страдает созависимый человек:

  • Представление о том, что он ответственен за чувства и поведение другого человека.
  • Трудности в определении своих эмоций, таких как гнев, грусть или счастье, и трудности в выражении этих эмоций.
  • Страх и озабоченность по отношению к тому, как другие воспримут их чувства, если они начнут их выражать.
  • Трудности в создании близких отношений и их сохранении.
  • Огромный страх испытать боль или быть отвергнутым.
  • Страдания от перфекционизма (стремления к совершенству) и завышенные ожидания от себя и других.
  • Трудности в принятии решений.
  • Невозможность, оказавшись в уязвимом положении, попросить помощи.
  • Привычка ставить желания других людей, их потребности впереди своих.
  • Привычка судить о своих поступках, мыслях или высказываниях по меркам других людей; ничего, что он бы ни делал или говорил, не кажется им хорошим.
  • Невозможность признать свои хорошие качества или поступки.

 

В группе мы будем работать над тем, чтобы:

  • Принять себя такими, какие мы есть, со всеми своими страхами и слабостями.
  • Перестать верить в то, что мы в чём-то ущербны и недостаточны, и начать ценить в себе те качества, которые есть.
  • Пережить глубокое чувство любви и близости, как по отношению к себе, так и по отношению к другим.

 

Даты и время проведения: 27 декабря 2012, 19:00, 3 часа

Тренер: Галина Степанова

Организатор: Центр развития личности "Альтернатива"

Место проведения: Курсовой переулок, 17, м. Кропоткинская, 2 этаж

Стоимость тренинга: 2500 рублей

Телефоны:
+7 495 740-23-03,
+7 495 695-16-26,
+7 495 695-16-27

E-mail: altercenter@mail.ru

Обсудить на форуме

симулятор перегрузок