Методика проведения тренинга "Жизнь в стройном теле"
16.09.2011 | Здоровье Красота Психология | Санкт-Петербург Другие места |
Наше тело запоминает всё, что происходит с нами. Оно часто хранит в себе болезненные воспоминания в виде напряжения или полноты, реагирует на жизненные ситуации и субъективные переживания изменением веса. Именно поэтому, изменяя внутреннее отношение к себе и миру, систему верований и убеждений, мы можем изменять и свои внешние формы.
Этот тренинг о том, как построить гармоничные отношения со своим телом. Программа предполагает работу в двух направлениях - личностном и методическом.
На тренинг приглашаются:
- психологи-консультанты,
- ведущие личностных групп,
- практические психологи,
- а так же широкий круг специалистов и неспециалистов, интересующихся проблемами изменения веса и принятия собственной внешности.
Цель:
- В личностном плане участники получат опыт осознания и изменения своих глубинных и часто неосознаваемых установок, влияющих на вес и форму тела; научатся понимать своё тело и "договариваться" с ним.
- Методическая часть предполагает практическое освоение технологии проведения личностного тренинга "Жизнь в стройном теле". Программа данного тренинга может быть использована для работы с клиентами, страдающими как излишней, так и недостаточной полнотой. Тренинг так же является эффективным инструментом для решения психологических проблем, связанных с принятием своей внешности.
В программе:
Личностный блок:
- Психологическая основа стройности и полноты.
- Психологические потребности, стоящие за желанием изменить вес (любовь, безопасность, значимость и др.).
- Схема телесных зажимов и блоков, их значение и связь с полнотой.
- Влияние семейных установок и личной истории на стройность нашего тела.
- Влияние индивидуальной эмоциональной программы адаптации к стрессу на изменение веса.
- "Жизненные сценарии" в отношениях к еде, движению, получению удовольствия от повседневной жизни. Их отражение в форме тела.
Методический блок:
- Рекомендации по организации и ведению тренинга.
- Специфика проведения тренинга, ориентированного на работу с телом.
- Содержание тренинга.
- Использование методов телесно-ориентированной терапии, гештальт-терапии, арт-терапии, когнитивно-эмотивной терапии и НЛП в структуре тренинга.
- Почасовой план проведения занятий.
Формы работы:
- аналитические упражнения,
- информационные блоки,
- визуализация,
- психогимнастика,
- работа с подсознанием через образ,
- упражнения в парах,
- индивидуальная работа тренера с запросом каждого участника.
Даты и время проведения: 16-18 сентября 2011 г.
Тренер: Алёна Николаевна Солодилова
Психолог, психотерапевт, автор и ведущая личностных групп, руководитель психологического клуба "Ноосфера", член Гильдии психотерапии и тренинга.
Организатор: институт практической психологии "Иматон" (Санкт-Петербург).
Место проведения: Россия, Санкт-Петербург.
Стоимость тренинга: 6800 руб.
Дополнительная информация: участники получат раздаточные материалы, включающие в себя методическое руководство с программой готового тренинга и сертификат, подтверждающий право дипломированных специалистов на самостоятельное ведение тренинга.
Для прохождения тренинга необходима свободная одежда и обувь.
Контактная информация: институт практической психологии "Иматон"
Адрес: Россия, Санкт-Петербург, 10-я линия В.О., 59.
Телефоны:
+7 812 320-71-54,
+7 812 327-55-84,
+7 812 320-71-54 (Факс).