Методика проведения тренинга "Жизнь в стройном теле"

Методика проведения тренинга "Жизнь в стройном теле"

16.09.2011 Здоровье Красота Психология Санкт-Петербург Другие места

Наше тело запоминает всё, что происходит с нами. Оно часто хранит в себе болезненные воспоминания в виде напряжения или полноты, реагирует на жизненные ситуации и субъективные переживания изменением веса. Именно поэтому, изменяя внутреннее отношение к себе и миру, систему верований и убеждений, мы можем изменять и свои внешние формы.

Этот тренинг о том, как построить гармоничные отношения со своим телом. Программа предполагает работу в двух направлениях - личностном и методическом.

На тренинг приглашаются:

  • психологи-консультанты,
  • ведущие личностных групп,
  • практические психологи,
  • а так же широкий круг специалистов и неспециалистов, интересующихся проблемами изменения веса и принятия собственной внешности.

 

Цель:

  • В личностном плане участники получат опыт осознания и изменения своих глубинных и часто неосознаваемых установок, влияющих на вес и форму тела; научатся понимать своё тело и "договариваться" с ним.
  • Методическая часть предполагает практическое освоение технологии проведения личностного тренинга "Жизнь в стройном теле". Программа данного тренинга может быть использована для работы с клиентами, страдающими как излишней, так и недостаточной полнотой. Тренинг так же является эффективным инструментом для решения психологических проблем, связанных с принятием своей внешности.

 

В программе:

Личностный блок:

  • Психологическая основа стройности и полноты.
  • Психологические потребности, стоящие за желанием изменить вес (любовь, безопасность, значимость и др.).
  • Схема телесных зажимов и блоков, их значение и связь с полнотой.
  • Влияние семейных установок и личной истории на стройность нашего тела.
  • Влияние индивидуальной эмоциональной программы адаптации к стрессу на изменение веса.
  • "Жизненные сценарии" в отношениях к еде, движению, получению удовольствия от повседневной жизни. Их отражение в форме тела.

 

Методический блок:

  • Рекомендации по организации и ведению тренинга.
  • Специфика проведения тренинга, ориентированного на работу с телом.
  • Содержание тренинга.
  • Использование методов телесно-ориентированной терапии, гештальт-терапии, арт-терапии, когнитивно-эмотивной терапии и НЛП в структуре тренинга.
  • Почасовой план проведения занятий.

 

Формы работы:

  • аналитические упражнения,
  • информационные блоки,
  • визуализация,
  • психогимнастика,
  • работа с подсознанием через образ,
  • упражнения в парах,
  • индивидуальная работа тренера с запросом каждого участника.

 

Даты и время проведения: 16-18 сентября 2011 г.

Тренер: Алёна Николаевна Солодилова
Психолог, психотерапевт, автор и ведущая личностных групп, руководитель психологического клуба "Ноосфера", член Гильдии психотерапии и тренинга.

Организатор: институт практической психологии "Иматон" (Санкт-Петербург).

Место проведения: Россия, Санкт-Петербург.

Стоимость тренинга: 6800 руб.

Дополнительная информация: участники получат раздаточные материалы, включающие в себя методическое руководство с программой готового тренинга и сертификат, подтверждающий право дипломированных специалистов на самостоятельное ведение тренинга.
Для прохождения тренинга необходима свободная одежда и обувь.

Контактная информация: институт практической психологии "Иматон"

Адрес: Россия, Санкт-Петербург, 10-я линия В.О., 59.

Телефоны:
+7 812 320-71-54,
+7 812 327-55-84,
+7 812 320-71-54 (Факс).

Обсудить на форуме

симулятор перегрузок