Тренинг эмоций
| 04.09.2011 | Телесные практики | Москва Другие места |
Уникальный профессиональный тренинг! Это самая современная теория и практика, позволяющая значительно увеличить эмоциональный интеллект. Понимать свои эмоции и эмоции других людей. Управлять эмоциями. Преобразовывать и направлять энергию эмоций.
Эмоции – это движение!
Эмоции – это энергия успеха и развития!
Эмоции – это ключ к пониманию себя и других людей!
Эмоции – это ключ к пониманию мотивов и потребностей!
"Тренинг Эмоций" для тех кто хочет: управлять собственными эмоциями! Направлять энергию эмоций в рост и развитие! Управлять эмоциями других людей!
Стоимость: 4 000 рублей
Автор и ведущий: Ирина Летова
О чем это?
Наш успех в жизни в большей степени определяется нашим эмоциональным интеллектом (EQ), чем нашими рациональными возможностями (IQ). Клод Штайнер ввёл понятие эмоциональной грамотности. И, таким образом, дал нам практический метод, позволяющий повысить свою эффективность и успешность.
Программа тренинга состоит из 4-х частей:
1 часть. О чувствах, точнее о чувствах-заменителях. У каждого человека есть своё "любимые" чувства, которые он показывает другим людям, чтобы защитить себя или чтобы добиться от других, того, что ему нужно. Этот процесс может называться по-разному: манипуляция, рэкет, "механизмы защиты", но результат одинаков:
- Вы рэкетируете себя и других, вы не живёте своей собственной жизнью, вы неминуемо движетесь к негативным эмоциям, к запрограммированному итогу общения и жизни в целом.
- Вы подавляете подлинные (аутентичные) чувства, и как следствие, приходите к побочным явлениям, таким как: потеря сил, плохое настроение, психосоматические проблемы (заболеваний органов пищеварения, нервной системы, которые могут перерасти в хронические).
- Вы неточно транслируете свои потребности и интересы другим людям и, как следствие, накапливаете непонимание между вами и другими людьми, втягиваетесь в психологические игры, конфликты, повторяющиеся неприятные ситуации.
На этом тренинге Вы найдете свои чувства-заменители и сможете их изменить.
2 часть. Всё о настоящих (аутентичных) чувствах. Вы узнаете о том, как отличить свои подлинные чувства от чувств-заменителей. И научитесь, цивилизованно выражать свои истинные чувства не принося вред себе и другим.
Зачастую мы не догадываемся, что наши эмоции говорят нам о чем-то. Дети ведут себя непослушно, потому что-то пытаются донести до родителей то, в чем они нуждаются. Эмоции всегда говорят нам о каких-то неудовлетворенных потребностях.
Умение распознавать подлинные чувства помогает нам разобраться не только в собственных потребностях, мотивах и интересах, а также научиться точно понимать других людей, видеть, в чем именно нуждается наш ребенок, наш партнер или коллега.
3 часть. Вы узнаете о базовых чувствах. И пройдёте практику работы с каждым чувством.
4 часть. Вы пройдёте практику "как управляться с гневом". Вы узнаете, что такое гневное поведение и гневоголизм, какое влияние гневное поведение оказывает на самого гневающегося и на окружающих его людей.
Тренинг наполнен самыми современными психологическими знаниями и техниками.
- Каждый блок тренинга разработан на основе многолетнего опыта работы с людьми.
- В каждом блоке тренинга содержатся упражнения, которые доказали свою эффективность опытным путем.
- Все знания и умения, полученные на тренинге вы сразу начнете использовать в общении с людьми.
На тренинге эмоций вы сможете научиться:
- распознавать эмоции,
- вырабатывать решение (как я хочу поступить с этим),
- выражать эмоции,
- и управлять ими.
Вы увидите, как мысли профессионалов TA, таких как Билл Корнелл и Клод Штайнер, могут вдохновить вас в вашем понимании чувств, и в вашей работе с вашими собственными чувствами и с чувствами других людей.
Эмоция – это переживание человеком своего отношения к окружающей действительности и к самому себе. Так просто и понятно. Почему же тогда эмоции вызывают у нас такое двойственное отношение: с одной стороны – с их помощью мы чувствуем, что живем; с другой стороны – нам часто хочется что-то поменять в своем эмоциональном состоянии?
Почему бывает трудно выбирать свою эмоциональную реакцию?
Почему не получается справиться со своим эмоциональным состоянием и чувствовать только то, что мы хотим?
Для кого это имеет особый интерес?
Тренинг Ирины Летовой – практическая мастерская для специалистов, работающих с людьми и всех, кто хочет изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону. Эта мастерская будет интересна и полезна всем, кто хочет узнать больше о возможностях, которые имеет современная психология для работы с чувствами и эмоциями.
Мы приглашаем на тренинг всех! Всех, кто хочет измениться и улучшить самочувствие, качество своей жизни и общения! На тренинге эмоций вы сможете измениться, а также приобрести новые знания, которые будете использовать сами и передавать своим близким, детям. Эта мастерская может быть чрезвычайно полезна родителям, супругам, руководителям, воспитателям.
- Для психологов, консультантов, психотерапевтов, тренеров: Если вы - профессиональный психолог, тренер, психотерапевт, вы сможете применять этот тренинг в работе с людьми. Вы унесёте с тренинга кроме своих собственных изменений, знания, с помощью которых сможете мощно обогатить свои профессиональные ресурсы.
Узнать больше и записаться можно по контактным телефонам.
Контактная информация: Московский Институт Трансактного Анализа
Адрес: Москва, ул. Космонавтов, д.2
Тел.: (495) 233-81-40, 8-916-759-33-21
E-mail: mail@i-ta.ru