Хатха йога в Индрикграде

Хатха йога в Индрикграде

14.06.2011 Здоровье Телесные практики Йога Другие места

Начальный курс йоги длится 3 месяца. На начальном этапе Вы знакомитесь с физическими упражнениями, подготавливающими организм для работы с йоговскими упражнениями и техниками. Знакомство происходит мягко и последовательно. Для некоторых этого этапа достаточно.

Тех же, кто хочет двигаться дальше, мы приглашаем на 1-й курс йоги. На первый курс йоги можно попасть и без начального этапа, после собеседования с преподавателем. Но лучше не спешить с этим, ведь в йоге нельзя торопиться, особенно в начале. Тише едете, дальше будете. Хорошо усвоенные первые шаги гарантируют Вас от дальнейших ошибок.

Для занятий Вам понадобится: удобная спортивная одежда, желательно натуральная; коврик, на котором вы сможете разместиться лёжа (можно воспользоваться нашими ковриками), тетрадь, ручка.

Расписание занятий:

день

  время

  преподаватель

стоимость

дата старта группы  

понедельник

19.00-20.00

Олеся
Серикова

2500р/мес.

30 мая 2011

понедельник

20.00-21.00

Сергей Громов

2500р/мес.

март 2011

вторник
четверг

07.30-09.00

Сергей Громов
Инна Смирнова

3000р/мес.

апрель 2011

среда

14.00-15.00

Екатерина Овчинникова

2500р/мес.

15 июня 2011

среда

18.00-19.00

Екатерина Овчинникова

2500р/мес.

8 июня 2011

суббота

 

Инна Смирнова

2500р/мес.

28 мая 2011


Место расположения:
Творческие студии Индрикграда располагаются во Дворце Культуры Метростроя, в 5 минутах ходьбы от площади Курского вокзала. Во Дворце нужно подняться на 3 –й этаж (имеется лифт).

Адрес Творческих студий Индрикграда:
Москва, ст.м. Курская, Костомаровский пер., д.3. Тел. (495) 624-87-21, www.indrikgrad.ru, indrik@indrikgrad.ru.

Схема проезда http://www.indrikgrad.ru/contacts/

Обсудить на форуме

симулятор перегрузок