Статьи

Древо жизни: как спасти здоровье позвоночника

Наш позвоночник подобен стволу дерева: он является средоточием физического и душевного здоровья. И, по аналогии с деревом, «поливать» его нужно всю жизнь. Но, к сожалению, мы этого не делаем. А зря: ведь заканчивая созревание к 20–22 годам, позвоночник начинает «обратный отсчет». Причем в первую очередь страдают соединительные диски, которые под влиянием постоянных нагрузок начинают усыхать и теряют свои амортизирующие свойства.

Здоровье

Деловые игры: учиться новому никогда не поздно

Как известно, умный человек учится не только в школе, а потом – в институте. Он обучается всю жизнь, извлекая знания из книг, периодики и Интернета, получая второе или третье образование, анализируя собственный и чужой опыт. Так было всегда. Но в последние годы у желающих идти в ногу со временем появилась возможность получать знания и практический опыт на различных тренингах по здоровью, межличностным отношениям, воспитанию детей и, конечно же, карьерному росту и бизнесу. Именно об этом, последнем, и пойдет речь.

Личностный рост

симулятор перегрузок