Статьи

Как самому заняться спортом

Если хотите хорошо выглядеть и быть всегда «бодрячком», обязательно надо заниматься спортом. И при этом совершенно не обязательно записываться в фитнес-центры или покупать специальный инвентарь. В первую очередь от Вас требуется полная готовность и большое желание, затем стоит определиться, какой вид занятий больше Вам подходит, и можно смело приступать к их выполнению.

Телесные практики

Упражнение "Телевизор"

Одно и то же действие может принести как пользу, так и вред. Важно только ради чего вы его совершаете и что при этом чувствуете. Так, например, с помощью обычного телевизора можно замечательно убить свое время. Отличное решение жизненных проблем, не правда ли? Особенно, если вам нужно несколько другое… Но точно также телевизор может служить отличным тренажером для тренировки интуиции, хотя со стороны убийство времени и тренировка интуиции выглядят совершенно одинаково.

Телесные практики

Развитие интуиции в домашних условиях

Как много книг и статей написано об образном мышлении, интуиции, правополушарном мышлении. Меж тем задача интуиции не строить сказочные замки в небесах, а делать правильный выбор в совершенно различных ситуациях здесь, на земле. Так, интуиция позволит отделить ложь от правды, зерна от плевел, прибыль от убытка, а фантазии от реальности. К тому же позволит здорово сэкономить время – ведь какой смысл тратить время на человека, который вам врет, или же обсуждать заведомо убыточную сделку?

Телесные практики

Управляйте стрессом

В современном мире человек ежедневно сталкивается с проблемой стресса. Непродолжительный стресс приносит пользу – он собирает все мысли воедино и «закаляет» психику, раскрывая ее возможности. Но продолжительный, хронический стресс способен нанести большой психический ущерб. И во избежание оного стоит опробовать методы релаксации.

Телесные практики

Божественное исцеление

Несколько лет назад в одной из бесед Ошо я услышала фразу, которая тронула меня до глубины души: «Массаж нужен миру, потому что из мира исчезла любовь…»

Телесные практики

Танец под водой: репортаж из камеры сенсорной депривации

Заранее прочитав нужную литературу и впечатлившись рассказами первопроходцев флотинга, прежде чем пойти на сеанс, я откровенно побеседовала с собой. Пришлось признаться, что оказалась на перепутье и не знаю, куда идти дальше. С каждым годом я вдыхаю жизнь все глубже; огромное количество интересов находятся в постоянном соперничестве за лишний час в моей сумасшедшем графике... Возможно, это просто максимализм молодости, а может быть, природная активность в сочетании с тягой к совершенству не дает мне сконцентрироваться на чем-то одном. В любом случае, я знаю, что сейчас мне нужно выбрать то, что заставляет мое сердце биться сильнее!

Телесные практики

Свами Адвайта. «Скрытая сила голоса»

Случалось ли вам слушать звуки своего тела? Биение сердца, пульсацию крови, психоделическую музыку мозга? Случалось ли вам петь в одиночестве, часами напролет изливая свои чувства небу? Или в безветренный день в горах, случалось ли вам слышать звук тишины, омкар?

Телесные практики

Еще статьи

симулятор перегрузок